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神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り
神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り


<感想と備忘>

 本書を読む前に,自分が思い描くものを手に入れるためには何かを犠牲にし,
歯を食いしばりながら生きていかないといけないと考えていた。しかし,本書はその考えを
否定してくれる素晴らしいものであった。

メンタルとはそもそも「心」「自己評価」「脳」の3つが一体

重要なものは自己評価であり,自己評価が変われば,心も変わるが,
脳がこれを邪魔しようとする。

アファーメーションで自己肯定の強化,不安や緊張はなくならないので認める
・できるイメージ化
・「ついてる!」をことあるごとに唱え,潜在意識に落とし込んでいく。
・不安などは紙に書きだし,認知する。






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Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法
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<感想>
 これまでの考え方でよかった,悪かったと考えさせられた一冊であった。
ケーススタディ的な問いが多く,結果としてこうした方が良い的なことが
多く,矛盾することも多々あるような気がした。
 すべてが正しいかどうかは正直わからないが,最終章の
「内なる成功を目指す」
は大変共感できた。それこそが自分自身が求めているものであるからだ。

読了:1回目



東大生は頭がいいことは分かっている。

そんな東大生の考え方はどのようなメカニズムになっているのだろうか
と疑問に思い,手にした本であった。

一般的に東大生による勉強の仕方などの本はたくさん出版されている
と は思うが,本書はそのような勉強法について書かれたものではない。

どのように物事をとらえ,覚え,思考をしていくのかを 記述している。

東大生は何かを覚える際も特徴的であり,
何かを学ぶ際にも本質を捉えようとし,
思考においては多面的な考え方であらゆる可能性を考えていく。

読み終えた後,「なるほど!だから頭がいいと言われる所以はそこか」
と痛感しました。

本書を通読してこれはもう一度読んでみる価値があり,
考え方の習慣にしていきたい。

「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく 東大思考
「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく 東大思考

読了:1回目

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