毎日みるだけ!自己肯定感365日BOOK 見るだけでぐんぐん高まる
<感想> 自己肯定感が下がりやすい自分にとって,何かの気づきになればと思い購入しました。 複雑なことをするのではなく,本書に掲載されているちょっとしたことを行うだけでも, 随分気持ちが晴れたり,楽になれることを実感できました。 全部を行う必要はなく,自分にとって気になるものからやってみるだけでも 一日の過ごしかた,気持ちの持ち方が変わるものと思います。 かなり良書だと思いますので,気持ちがふさがりな日々を過ごされている方は ぜひ本書を読まれることをお勧めします。 私は気にいったものをルーティーンとして行っています! 読了:1回目
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