毎日みるだけ!自己肯定感365日BOOK 見るだけでぐんぐん高まる
＜感想＞ 自己肯定感が下がりやすい自分にとって，何かの気づきになればと思い購入しました。
複雑なことをするのではなく，本書に掲載されているちょっとしたことを行うだけでも，
随分気持ちが晴れたり，楽になれることを実感できました。
全部を行う必要はなく，自分にとって気になるものからやってみるだけでも
一日の過ごしかた，気持ちの持ち方が変わるものと思います。
かなり良書だと思いますので，気持ちがふさがりな日々を過ごされている方は
ぜひ本書を読まれることをお勧めします。
私は気にいったものをルーティーンとして行っています！読了：１回目
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