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結果を出し続ける人が夜やること
結果を出し続ける人が夜やること

<感想>
 「朝が大事」という著者や本が多いが,その事前準備として夜も大事
ということを気づかされた本書であった。漫才に例えるならば,
ボケとツッコミがあり,そのやり取りがうまくいってこそ笑いが起きるの
と同じように,朝と夜は連動しており,どちらかがうまく機能していなければ,
結果を出し続ける可能性は低くなるということである。
 本書でぜひ実施したいことを備忘として記しておきたい。

① 夜に靴を磨く。
② 自分に見合う
四文字熟語を考えておく。
③ 鏡を見て,一日頑張った自分を
褒める
④ やりたいことを常に考える



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神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り
神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り


<感想と備忘>

 本書を読む前に,自分が思い描くものを手に入れるためには何かを犠牲にし,
歯を食いしばりながら生きていかないといけないと考えていた。しかし,本書はその考えを
否定してくれる素晴らしいものであった。

メンタルとはそもそも「心」「自己評価」「脳」の3つが一体

重要なものは自己評価であり,自己評価が変われば,心も変わるが,
脳がこれを邪魔しようとする。

アファーメーションで自己肯定の強化,不安や緊張はなくならないので認める
・できるイメージ化
・「ついてる!」をことあるごとに唱え,潜在意識に落とし込んでいく。
・不安などは紙に書きだし,認知する。






Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法
Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法


<感想>
 これまでの考え方でよかった,悪かったと考えさせられた一冊であった。
ケーススタディ的な問いが多く,結果としてこうした方が良い的なことが
多く,矛盾することも多々あるような気がした。
 すべてが正しいかどうかは正直わからないが,最終章の
「内なる成功を目指す」
は大変共感できた。それこそが自分自身が求めているものであるからだ。

読了:1回目



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