＜感想と備忘＞

　本書を読む前に，自分が思い描くものを手に入れるためには何かを犠牲にし，
歯を食いしばりながら生きていかないといけないと考えていた。しかし，本書はその考えを
否定してくれる素晴らしいものであった。

メンタルとはそもそも「心」「自己評価」「脳」の３つが一体

重要なものは自己評価であり，自己評価が変われば，心も変わるが，
脳がこれを邪魔しようとする。